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association des coureurs de gondreville et villey st etienne
SECTION SPRINT /SAUTS


Pierre Henry entraîne cette section le jeudi soir en proposant des exercices techniques en matière de sprint mais aussi du renforcement musculaire spécifique.

Sur demande Matthieu propose un entraînement axé sur les haies et les différents sauts (longueur, triple sauts, hauteur).



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