- section loisir sante

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association des coureurs de gondreville et villey st etienne

SECTION LOISIR SPORT SANTE

L’entraînement s’adresse à tous et toutes. C’est le point d’entrée idéal pour les nouveaux et nouvelles voulant s’étalonner sur leurs possibilités. Les entraînements sont diversifiés et sont souvent prétexte à découvrir Gondreville.

Nous travaillons toutes les filières, court, long, côte, cross, etc. Tous les niveaux sont les bienvenus, débutant ou confirmé, les féminines y ont une place de choix.

By Laurence :

En 2014 Michaël Massini, alors président du club a inauguré la première sortie collective filles du club. L’objectif était que les féminines participant à des entrainements différents se rencontrent et apprennent à se connaître. L’engouement a été tel que c’est devenu une tradition : tous les mois d’octobre, les bleues se réunissent pour bien entamer la saison.De là est née l’envie de courir plus souvent ensemble et d’aller découvrir des sentiers peu connus. Alors ponctuellement, les vendredis soir, le club propose une sortie qu’il ne faut plus appeler « sortie filles » car les messieurs sont les bienvenus. Le principe est de courir à allure très modérée (c’est bien : on travaille l’endurance fondamentale) et d’emmener des débutantes se dépasser un peu. On discute, on refait le monde, on rigole et surtout on ne voit pas les kilomètres défiler. Le groupe s’adapte toujours au niveau des allures le plus basses : c’est ça l’esprit ACGV !